與玥兒分享的二三事
自言自語

我考試失敗…不知道是否因為我的專注力失調呢?

每 100 人 兩 人 專 注 力 失 調
6 至 7 歲 可 確 診   善 用 鬧 鐘 記 事 簿 有 幫 助

【 本 報 訊 】 左 耳 入 , 右 耳 出 ; 經 常 遺 失 物 件 ; 甚 至 忘 記 約 會 時 間 等 , 都 是 專 注 力 失 調 的 症 狀 。 有 精 神 科 醫 生 指 出 , 3% 至 5% 的 人 會 在 6 歲 後 開 始 出 現 上 述 病 徵 , 只 有 40% 的 病 人 能 完 全 治 癒 , 因 此 推 算 每 100 人 當 中 , 約 兩 人 患 有 專 注 力 失 調 問 題 。 以 記 事 簿 、 鬧 鐘 提 醒 自 己 , 或 提 升 對 症 狀 認 知 , 以 及 早 「 適 應 」 , 均 有 助 患 者 改 善 病 情 。   記 者 : 陸 羽 平

荃 灣 港 安 醫 院 精 神 科 專 科 醫 生 蘇 紹 莊 表 示 , 專 注 力 失 調 與 過 度 活 躍 症 同 屬 生 理 病 態 , 懷 疑 與 腦 前 額 葉 及 邊 緣 系 統 的 神 經 信 號 傳 遞 物 ( 多 巴 胺 及 正 腎 上 腺 素 ) 失 衡 所 致 。 過 去 有 研 究 指 與 環 境 中 的 毒 素 有 關 , 例 如 食 物 色 素 及 重 金 屬 含 量 、 飲 酒 或 懷 孕 期 間 吸 煙 等 , 但 醫 學 界 至 今 仍 未 作 證 實 。 他 又 指 , 有 過 度 活 躍 症 的 患 者 , 必 定 會 有 專 注 力 失 調 ; 相 反 有 專 注 力 失 調 , 卻 未 必 有 過 度 活 躍 的 症 狀 。

與 智 力 無 關 係
蘇 紹 莊 表 示 , 小 朋 友 在 6 歲 前 生 性 活 潑 , 多 未 能 確 定 是 否 出 現 專 注 力 失 調 ; 但 在 6 至 7 歲 間 , 症 狀 即 能 得 到 確 診 , 例 如 在 學 校 、 家 中 或 遊 戲 時 都 不 能 集 中 精 神 , 使 用 文 具 後 又 未 能 將 它 們 放 回 同 一 地 方 , 經 常 遺 失 文 具 , 默 書 時 忘 記 要 把 書 本 收 起 等 , 都 是 專 注 力 失 調 的 表 現 。 惟 至 今 僅 得 40% 可 透 過 藥 物 治 癒 , 其 餘 60% 需 靠 認 知 病 情 , 然 後 透 過 生 活 上 慢 慢 學 習 「 適 應 」 。
他 強 調 , 專 注 力 失 調 與 智 力 毫 無 關 係 , 曾 有 小 朋 友 在 服 用 藥 物 後 成 績 突 飛 猛 進 , 由 20 分 提 升 至 80 分 , 甚 至 有 指 物 理 學 界 翹 楚 愛 因 斯 坦 及 大 發 明 家 愛 生 也 患 有 類 似 病 症 。 由 於 有 人 誤 以 為 專 注 力 失 調 可 透 過 心 理 技 巧 糾 正 , 故 只 有 三 分 之 二 的 家 長 會 主 動 求 醫 。

人 際 關 係 較 差
蘇 紹 莊 說 , 忽 視 專 注 力 失 調 不 僅 影 響 處 事 的 有 效 性 , 更 會 影 響 個 人 的 性 格 發 展 , 例 如 長 大 後 酗 酒 、 吸 毒 、 開 快 車 等 , 以 追 求 生 活 上 的 刺 激 ; 如 果 得 不 到 適 當 治 療 , 約有 0.6% 的 患 者 會 出 現 行 為 障 礙 , 做 出 一 些 反 社 會 、 蔑 視 法 治 的 行 為 。 一 般 患 者 在 人 際 關 係 及 自 信 心 方 面 都 會 較 差 。
他 建 議 患 有 專 注 力 失 調 的 「 失 魂 魚 」 , 可 以 記 事 簿 形 式 巨 細 無 遺 地 記 下 每 日 要 處 理 的 事 情 , 每 有 空 餘 時 間 就 習 慣 查 看 筆 記 , 利 用 鬧 鐘 來 設 定 提 醒 裝 置 , 藉 此 建 立 較 有 系 統 的 工 作 和 生 活 習 慣 。

專 注 力 失 調 行 為 及 症 狀 量 度 指 標

1. 難 以 注 意 細 節 , 容 易 犯 錯

2. 難 以 長 時 間 專 注 於 同 一 件 事 情 , 如 : 學 習 、 遊 戲

3. 難 以 細 心 聆 聽 別 人 說 話

4. 難 以 按 照 指 引 做 事 , 經 常 無 法 完 成 日 常 工 作

5. 做 事 缺 乏 條 理 , 難 以 妥 善 安 排 學 習 、 生 活 等 計 劃

6. 抗 拒 或 不 喜 歡 需 要 全 神 貫 注 的 事 情

7. 經 常 遺 失 日 常 學 習 或 活 動 所 需 用 品

8. 容 易 受 周 遭 環 境 或 事 情 影 響 而 分 心

9. 常 遺 忘 日 常 生 活 中 安 排 的 活 動 , 如 忘 記 約 會 時 間

註 : 孩 子 持 續 6 個 月 或 以 上 出 現 上 述 至 少 6 項 症 狀 ; 部 份 症 狀 在 7 歲 前 已 出 現 ; 部 份 症 狀 曾 在 兩 個 或 以 上 的 環 境 出 現
資 料 來 源 : 精 神 科 專 科 醫 生 蘇 紹 莊

資料來源:蘋果日報

One Response to “專 注 力 失 調–剪報”

  • k Says:

    認 知 病 情 , 然 後 透 過 生 活 上 慢 慢 學 習 「 適 應 即係要點

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